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11 diciembre, 2019

Rejuvenece tu cuerpo estirándote

Dedicar unos minutos al día para realizar estiramientos en los músculos, no sólo mejora la agilidad y previene contracturas, sino que ayuda a que te sientas […]
11 diciembre, 2019

10 ejercicios detox que actúan en 4 dimensiones

El desequilibrio que producen las toxinas no sólo afecta nuestro cuerpo. Si un día particular, por el motivo que sea, comes o bebes más de la […]
11 diciembre, 2019

Convertir el estrés en energía eositiva

El estrés genera toxinas en grandes cantidades haciendo que la energía se estanque en forma de conducta, quizá en posiciones corporales incorrectas o estados de ánimo […]